ALKALİ SU NEDİR ? NASIL YAPILIR ?

By 2 gün önce
ALKALİ SU NEDİR ? NASIL YAPILIR ? ...

Son zamanların en çok konuşulan diyetlerinden Alkali diyetini yaklaşık 1 aydır takip ediyorum. Henüz hayatıma uygulamaya başlamadım ama adım adım ilerliyorum sanırım bu yolda. Alkali diyetin en büyük özelliği günlük alkali su tüketmemizi istemesi. Şimdi gelin Alkali Su Nedir ? ve Alkali Su nasıl Yapılır ? onu inceleyelim.

Normalde insan vücudu pH'ı 7,4'tür. Bunun altı asidik üstü alkalidir. Bunu 7,45 yaparsak vücudumuzu alkali yaparız. Vücudu alkali yapmanın en kolay yolu da içtiğimiz suyun alkali olması. Herkesin evinde güzel arıtma sistemleri ve ölçüm cihazları olmadığı için sizlere alkali su yapmanın tarifini vereceğim. 

2 litre civarında suya 1 yemek kaşığı karbonat karıştırın ve bunu bütün gün için. Bu kadar kolay :) Yada karbonat istemezseniz her bardağınıza birkaç damla limon sıkın. Ben şimdilik bunu yapıyorum. Tadına da fena halde alıştım :) 

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com
Biz Kimiz · Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook