BAŞIMIZA BELA DOĞUM KİLOLARI

2 gün önce
BAŞIMIZA BELA DOĞUM KİLOLARI ...

Her pazartesi diyete başlıyacaklardan mısınız? Yoksa yarıncılardan mı?
Ogün bir türlü gelmiyor değil mi?HOŞGELDİN!..
4.5 aylık bebek sahibi bir anneyim.. Doğum kiloları olduğu gibi üzerime yapıştı.Doğumdan sonrakı ilk 3 hafta çok hızlı kilo verdim lakin sonra bu düşüş yavaşladı, yavaşladı ve durdu..Lohusalık, bebekli yaşama alışmaya çalışma, sorumluluklar sanki kilo vermek için hareket etmemi dahi zorlaştırdı.Ama artık şöyle düşünüyorum ve bu beni çok rahatlatıyor: 'Ne kadar yersen ye sana ne yararı var?Çok lezzetli olsa da.' Yedikçe mutsuz olmaktansa yemeyip mutsuz olup sonucunu güzel kılsan?
Evet hiç olmadığı kadar kararlı ve azimliyim..
Çok bir şeye gerek yok. Az yemek dışarda yememek kafadan 7-8 kilonun gitmesi demek.Yanında spor ve ne yediğine dikkat. Hadi hep birlikte başlayalım.Bu sırada diyet yemeği paylaşmaya devam edeceğim.

Ve emziren anneler kilo veremem diye korkmayın emziren her anne her ay 1 kg verir. Unutmayın çok yemek yemek sütün değerini arttırmaz, her türlü besinin vitamininden yemek gerekir. Önemli olan sütün kalitesidir. Bu nedenle sağlıklı beslenerek sadece yararlı şeylerden yiyerek ve spor yaparak zayıflayabilirsiniz.

Zararlı olan her şey nasıl da güzel!Sağlıklı ve fit hayat sizlerle olsun..

Çorapları başlarına bela oldu! ...

Galeriler

Güzellik başa bela ...

Galeriler

Kellik başa bela ...

Galeriler

Malgosia Bela ...

Galeriler

Ölü Fotoğrafları Başına Bela Oldu! ...

Galeriler

300 Milyon Dolarlık Doğum Günü Hediyesi ...

Galeriler

5. Murad'ın Torununa Doğum Günü ...

Galeriler

50 Bin Liralık Doğum Günü Hediyesi ...

Galeriler

8 Bin 500 Fitte Doğum ...

Galeriler

Adriana hiç doğum yapmamış gibi ...

Galeriler

Asuman Krause'nin Kiloları Gözden Kaçmadı ...

Galeriler

İşte ünlülerin kiloları ...

Galeriler

Liv Tyler Aldığı Kiloları Verdi ...

Galeriler

Onların başı kiloları ile dertte ...

Galeriler

Tatilden kiloları değil hoş anıları getirin ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 2 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook